終於要比賽了🥇 目前狀態還沒有調整到最好 保握剩下的時間 讓自己的身心靈恢復到100% 謝謝自己的努...

加油加油🥇...

終於要比賽了🥇 加油加油💪...

訓練日常🔥 今天的身體狀態不是很好 可能是週六的訓練疲勞沒有完全消除 即使身體狀態沒有到很好 今天還...

生日快樂🎂 我的21歲生日🎉🎉🎉 1.平安健康 不要受傷 不要生病 2.全大運 全運會 金牌 破大會...

訓練日常🔥 今天是週六的長距離訓練 順利完成了16公里的訓練 今天的天氣不算太熱 大約26度加上一些...

訓練日常🔥 今天我回歸訓練了 等待我的課題是400M P1:40 R40s 我還是一樣缺乏自信 缺乏...

三級警戒的開始 就開始了戴口罩訓練的情況 從5月中開始我的所有訓練都帶著口罩 三級警戒的這兩個月 我...

訓練日常🔥 今天是週一 新的一週的開始 新的一週迎接我的訓練是 400M(2:10)+800M(1:...

7年前的今天 是偶像Diniz走出50公里世界紀錄的日子 3:32:33🥇...